iphone 13 pro max 为用户提供了强大的屏幕运用时刻管理功能，帮助大家更好地掌控手机运用时长，培养健壮的运用习性。下面内容是详细的配置方式：

开始屏幕运用时刻

打开手机“配置”，点击“屏幕运用时刻”。第一次进入时，点击“继续”，接着可选择“这是我的 iphone”或“这是孩子的 iphone”。若为自己运用，配置屏幕运用时刻密码，以防止他人随意更改配置。

配置运用时刻限制

在屏幕运用时刻界面，能对不同类型的应用运用时刻进行限制。比如点击“app 限额”，选择想要限制的应用类别，如社交、游戏等，配置每天允许运用的时长，到达限额后应用将被锁定。还能设定特定时刻段内允许运用的 app，例如在职业时刻只允许运用职业相关应用。

查看运用情况报告

通过“屏幕运用时刻”中的“查看全部活动主题”，可以详细了解每天运用各个应用的时刻分布。能看到在某个时刻段内运用最多的应用，有助于解析自己的运用习性，以便调整时刻分配。

停用时刻配置

设定停用时刻能让手机在特定时刻段自动锁定。进入“停用时刻”，开始功能后，配置开始和结束时刻。在停用时刻内，除了允许的紧急联系人外，手机将处于锁定情形，无法运用大多数应用，帮助大家在休息或专注职业时避免被手机干扰。

其他有用功能

屏幕运用时刻还提供了“始终允许”选项，可将一些重要应用添加进去，确保在限制时刻内仍能正常运用。另外，“内容和隐私访问限制”能进一步控制对特定内容的访问，如限制网页浏览内容、限制 app 内购买等。

通过合理配置 iphone 13 pro max 的屏幕运用时刻，大家可以更科学地管理手机运用，进步生活和职业效率，同时保护眼睛，享受健壮的数字生活。