在鸿蒙体系中，查看手机健壮运用时刻对于合理管理手机运用习性、保护眼睛以及进步职业进修效率都有着重要意义。那么，该怎样查看呢？

一、通过配置查看

1. 打开手机“配置”应用。

2. 在配置中找到“健壮运用手机”选项。不同手机也许位置稍有不同，若未找到可通过搜索功能查找。

3. 进入“健壮运用手机”页面后，就能看到手机运用时长的详细数据。这里会清晰展示今天、近7天以及过去30天的运用时刻统计，包括各个应用的运用时刻占比等信息。你可以了解到自己在哪里些应用上花费了过多时刻，以便进行合理调整。

二、查看具体应用运用时刻

在“健壮运用手机”页面中，点击“运用统计”。这里会列出全部应用，并按照运用时刻从长到短进行排序。你可以清楚看到每个应用每天的运用时长，对于那些占用大量时刻且并非必要的应用，可以思考适当减少运用频率。

三、配置运用时长限制

鸿蒙体系还支持配置运用时长限制。在“健壮运用手机”页面，点击“可用时长”。在这里，你可以分别配置职业日和休息日的每天可用时长。当达到设定时长后，手机部分应用会被限制运用，有助于培养良好的手机运用习性。

四、查看屏幕运用时刻

屏幕运用时刻也是手机健壮时刻的重要组成部分。在“健壮运用手机”页面，点击“屏幕运用时刻”，可以查看详细的屏幕点亮时刻、各个时刻段的屏幕运用情况等。通过了解这些数据，能更好地控制眼睛接触电子屏幕的时刻，保护视力。

五、查看睡眠时刻统计

如果开始了健壮运用手机的睡眠玩法，还能在相关页面查看睡眠时刻统计。它会记录你入睡和起床的时刻，以及夜间手机运用情况，帮助你解析睡眠质量和手机运用之间的关系，以便进一步优化睡眠环境和手机运用习性。

鸿蒙体系通过这些便捷的功能，让用户能够轻松查看手机健壮时刻，从而更好地管理自己的手机运用行为，提高生活质量。